Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 141,97g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Форшмак из Сельди. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Стейк из Семги Охлаждённый . Päivällinen: ВкусВилл Зефир Ванильный, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Шебекинские Макароны Вареные, Индейка Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфеты Карамелло в Шоколаде, San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
моя дорогая,от сердца и почек прими мой цветочек🌹💋
16 loka 22 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, Светик! ❤️❤️❤️
Вчера уж было расстроилась, что пошло опять вверх, но вроде не так все плохо)
16 loka 22 jäseneltä: Arodaxis
|
Так держать Юляшка и ни шагу назад!🤗🌹
16 loka 22 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
16 loka 22 jäseneltä: Arodaxis
|
16 loka 22 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|