Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 90,72g | Hh: 180,31g.
Lounas: Urtekram Kikherne, Via Red Thai Curry, Pirkka Kookosmaito, Kanafilee, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Maissi. Päivällinen: Taco Bell Chalupa. Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuustoviipale, Tuorekurkku (Kuorineen), Pinaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|