Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
137,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 71,03g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. Lounas: Pork Leg (Rump Half) , Skinless Chicken Breast, Simply Nature Quinoa & Brown Rice. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danosthebodybuilder17
|