Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 159,93g | Hh: 60,42g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel. Lounas: Valio Raejuusto 2%. Päivällinen: Findus Wok Thai, Spice Up! Szechuan Kastike, Kotimaista Kanan Filee Suikale. Välipalat/Muut: Saksanpähkinät, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|