Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 77,14g | Hh: 246,98g.
Aamiainen: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Bays Original English Muffin, Coffee, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Bays Original English Muffin, Coffee, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. Lounas: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni. Päivällinen: Sunbeam Large White Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Lay's Wavy Original Potato Chips. Välipalat/Muut: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|