Päiväkirja - mangomadness92, 27 loka 22

Iloinen yllätys, eilisen ravintolaruoan ja päivän syötyjen kaloreiden jälkeen odotin ihan muuta 🤩

125 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.    Vielä jäljellä: 53 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1179 kcal

Rasva: 28,49g | Prot: 87,83g | Hh: 145,49g.   Lounas: Tomaattipyre, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Atria Perhetilan Broileri Jauheliha 4%, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali. Päivällinen: Tomaattipyre, Findus Hienonnettu Lehtikaali, Atria Perhetilan Broileri Jauheliha 4%, Maggi Kasvisliemikuutio, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali. Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Luonto+ Mansikka, Mandariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...