Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 71,10g | Hh: 174,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Тнува Молоко 3%, Bonfesto Mascarpone, Мёд, Банан. Lounas: Callebaut Горький Шоколад, ВкусВилл Антрекот из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Мёд, Тнува Молоко 3%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Финик. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|