Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 15,65g | Prot: 24,96g | Hh: 30,23g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kirsikkatomaatit, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Chiquita Banaani, Foodin Chia-Siemen, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|