Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 143,98g | Hh: 216,35g.
Aamiainen: Ei, Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Gouda. Lounas: Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Lidl Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Thermomix Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika . Välipalat/Muut: Käsekuchen, Crusti Croc Salzbrezeln. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|