Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 58,82g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Mustikka, Nalle Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Cashewpähkinät, Keitetty Kananmuna, Uncle Ben's Pikariisi. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|