Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 61,33g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Lounas: Foodin Kotimainen Heraproteiini, Naturdiet VLCD Vanilla Latte Shake. Päivällinen: Satsuma, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valioravinto Pellavansiemenöljy, Pfizer Vi-Siblin S Kuitulisä, Nutrilett Chicken Soup. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iitrailija
|