|
Mieli matalana, olen luultavasti saanut jonkun flunssan. Kurkku kipeänä, yskittää ja pientä lämpöä. ENE-diettiähän ei saisi jatkaa kipeänä. Katson tilannetta vielä yhden päivän.
Viikonloppuna olin illanistujaisissa missä oli flunssasta toipilaita. ENE:n aloitus on stressitekijä elimistölle ja stressi tietenkin madaltaa immuunipuolustusta. Tätä kautta tuli siis varmaan keräiltyä joku tauti talteen :/
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
735 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 74,86g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Sabora Pharma Monitabs, Orion Pharma Calsorin Kalsium 500Mg + D3 10Μg, Friggs Linssikakut Kermaviili & Sipuli, Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar. Päivällinen: Fabulous Proteiininäkkäri, Nutrilett Chicken Soup, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Välipalat/Muut: Valioravinto Pellavansiemenöljy, Pirkka Porkkana, Foodin Kotimainen Heraproteiini, Pfizer Vi-Siblin S Kuitulisä. lisää...
|
vakaa paino
|