Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1580 kcal
|
Rasva: 110,09g | Prot: 90,60g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kirsikkatomaatit, Jyväbroiler Broileripekoni, Paistettu Kananmuna, Pirkka Avokado. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Avokado, SJO Loimulohifilee, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Olvi Hard Seltzer Strawberry & Rhubarb, Pirkka Schwarzwaldin Kinkku, Valio Alppi Kreivi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Viikunat, Juustoportti Viinitarhurin Juusto, Pirkka Parhaat Sinihomejuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|