Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1518 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 170,86g | Hh: 106,47g.
Lounas: Torino Täysjyvä Cappelli, Patak's Tikka Masala Hot & Spicy, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Välipalat/Muut: Star Nutrition Ultimate Recovery Complex, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Porokylän Pikkueväs, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Pippurikinkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|