Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
620 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 41,50g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Kraft Wheat Thins Reduced Fat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a great day, princess! Can't wait to talk when I get home!
09 marras 22 jäseneltä: melissatwa
|
Thanks girl. Super busy at work. Hoping it dies down soon. Have to work overnight tonight. We'll catch up soon, though! Can't wait to hear about your trip. The pics look amazing!❤
09 marras 22 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|