Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1815 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 79,71g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Paistettu Peruna, Valkoviini, Paprika (Punainen), Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Päivällinen: Salaatti, Saarioinen Caesar Salaattikastike, Hätälä Loimulohifilee. lisää...
|
|
2657 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bellissina
|