Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1721 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 84,41g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lounas: Мандарины, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Королек, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Перекресток Виноград Белый. Päivällinen: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Юля, что творят чизкейки😄 Как ты себя чувствуешь сейчас?)
10 marras 22 jäseneltä: Коралин Браун
|
Ален, спасибо, как будто получше — вот гуляю в парке, но аппетит пока не особо вернулся. Все равно считаю, что это уже лучше, чем было
10 marras 22 jäseneltä: Arodaxis
|
Юля, если хоть немного получше, это уже прекрасно, надеюсь, дальше всё постепенно придёт в норму.
10 marras 22 jäseneltä: Коралин Браун
|
Я тоже очень на это надеюсь) 😘
10 marras 22 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|