Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1049 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 78,03g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Молочная Станция Творог 1,8%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сливки 10%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Пятерочка Банан. Lounas: Карп Запеченный. Päivällinen: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сливки 10%. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирог с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|