Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
585 kcal
|
Rasva: 10,10g | Prot: 62,20g | Hh: 57,40g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Pouttu Kanafilee Kuutio, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus. Päivällinen: Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. Välipalat/Muut: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanikaKris
|