Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1873 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 114,10g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino. Lounas: Valkoinen Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta, Kurkku, Keiju Rypsiöljy, Maitokahvi, Porkkanaraaste. Päivällinen: Valio Profeel Suklaavanukas. Välipalat/Muut: Lidl Kinkku-Juustocroissant, Marli Vital Multivitamiinijuoma, Kartanon Pippurimeetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Leipäaitta Kaurapalat. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|