Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2898 kcal
|
Rasva: 120,49g | Prot: 130,46g | Hh: 253,59g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Maitokahvi. Lounas: Aioli, Kurkku, Porkkanaraaste, Wieninleike, Sodexo Paahdettu Peruna. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Double Quarter Pounder With Cheese, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Sundae ja Suklaakastike. Välipalat/Muut: Sandels Olut 5,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|