Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
599 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 14,75g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Vadelmakeitto Light, Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Fazer Amica Pyttipannu. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|