Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 86,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
401 kcal
|
Rasva: 8,47g | Prot: 14,22g | Hh: 62,18g.
Aamiainen: Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Keiju Alentaja, Sokeri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|