Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
273 kcal
|
Rasva: 6,02g | Prot: 10,78g | Hh: 43,33g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Kaalikeitto. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|