Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
526 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 27,61g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|