Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1629 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 52,82g | Hh: 183,81g.
Lounas: Sipulit, Nakkikeitto. Päivällinen: Café Picnic Kana-BBQ Patonki, Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Mantelit, 24H Valo Pellavansiemenrouhe , Avokado, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|