Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1366 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 70,06g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Saarioinen Pippurikinkku, Marli Vital Multivitamiinijuoma, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Pippurimeetvursti, Fazer Puikula. Lounas: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Välipalat/Muut: Snack Day Maalaisperunalastut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|