Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2209 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 69,63g | Hh: 241,48g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Fazer Kinkkunyytti. Lounas: Valio Profeel Suklaavanukas, Kivikylän Kotipalvaamo Savujuusto Täytetty Lihapulla. Välipalat/Muut: Estrella Maalaissipsi Ranch & Kermaviili, Karhu Olut, Sokeri, Pirkka Kinkku-Juusto Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|