|
почти 2 недели на 2000.
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 120,11g | Hh: 272,80g.
Aamiainen: Мёд, Mis Labne, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Село Зеленое Молоко 3%, Сахар, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Дорадо. Päivällinen: Гранат, Callebaut Горький Шоколад, ВкусВилл Хурма, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко (Цельное Молоко), Мёд. Välipalat/Muut: Морковь, Бублик, Callebaut Горький Шоколад, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Яйцо, Агрокультура Рис Круглозерный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|