Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2014
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
870 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 77,50g | Hh: 10,51g.
Aamiainen: Cocovi Spirulina, Bacon, Kaffe, Ägg. Lounas: Olivolja, Tomater, Ruccola Sallad, Fläskkarré (Filé, endast Mager). Välipalat/Muut: Kotivara Venäläinen Meetwursti. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|