|
Kyllä se tais niin olla, että suola ja alkoholi keräs viikonloppuna aika reippaasti nestettä kroppaan :)
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 12,69g | Prot: 82,35g | Hh: 53,94g.
Aamiainen: Pirkka Vadelma, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Nick's Fiber Syrup, Kahvi. Päivällinen: Pirkka Maustetut Wokvihannekset, Kotimaista Kanan Filee Suikale. Välipalat/Muut: Nick's Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|