Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 130,04g | Hh: 261,77g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Banaanit, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Rainbow Jasmiini Riisi, Pågen Oivallus, HK Kalkkunaleike, Patonki, Rainbow Riisikakku, Pirkka Tomaatti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|