Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 103,48g | Prot: 103,74g | Hh: 247,77g.
Aamiainen: Great Value Mixed Nuts, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Kraft Strawberry Balsamic Vinaigrette, Sunset Grape Tomatoes, Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Mixed Nuts. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Lidl Protein Granola Bar, Great Value Chocolate Pudding Cups, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
10 joulu 22 jäseneltä: Nikina70
|
10 joulu 22 jäseneltä: John10251
|
How are you? You look great!
10 joulu 22 jäseneltä: HCB
|
Thank, Nikina. Thanks, HCB. I am wondering if there is a filter on my phone that gave me a slimmer face because I think I look way fatter irl. LOL. I am doing well with life- not well with my diet- but things are good and currently stress free- overall. Looking forward to Christmas and can't think of a single thing I need (aside from a lower weight). Beyond blessed. Hope you are doing well.
10 joulu 22 jäseneltä: davidsprincess
|
10 joulu 22 jäseneltä: Anne Stephanie
|
I m doing well - have grace with yourself.
10 joulu 22 jäseneltä: HCB
|
Blue steel. Testing your knowledge of camp movies big time.
12 joulu 22 jäseneltä: Katsolo
|
13 joulu 22 jäseneltä: davidsprincess
|
🤣 shows you have much better taste in movies than I do
13 joulu 22 jäseneltä: Katsolo
|
13 joulu 22 jäseneltä: Katsolo
|
Lol Kat! Only saw this now. ;)
04 tammi 23 jäseneltä: Nikina70
|
I'll have to watch it. I did once, many years ago. No recollection.
04 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|