Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2765 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 131,89g | Hh: 231,48g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Snellman Kotimainen Palvikinkku, Valio Arki Gouda Viipale, Keiju Margariini 60, Pirjon Pakari Kaura-Porkkanakakko. Lounas: Hätälä Lohifilee, Peruna. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Koipipalat, Preah Vihear Jasmiiniriisi. Iltapala: Keisari Lager. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|