Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 107,32g | Hh: 175,71g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Chicken Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Lean Cuisine Oven Fried Chicken with Mashed Potatoes, walmart deli jalapeno poppers walmart deli. Välipalat/Muut: One Bar Cookies & Cream, Reese's 2 Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
 Kommentit
14 joulu 22 jäseneltä: TomLong
|
Well- I was surprised to see that this morning but the day prior I had lifted for an hour and gotten in 10K steps and it stayed the exact same so I guess was just catching up.
14 joulu 22 jäseneltä: davidsprincess
|
14 joulu 22 jäseneltä: buenitabishop
|
14 joulu 22 jäseneltä: StormsGirl
|
Your latest photo looks great!!👱♀️🐈⬛
14 joulu 22 jäseneltä: Maine coon
|
14 joulu 22 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Thank you, Maine! I needed to update it.
15 joulu 22 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|