Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 55,12g | Hh: 161,48g.
Lounas: Parsakaali, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Valio Kermaviili, Apetit Porkkanapihvi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Sitruunamehu (Pullotettu), Sinappi. Välipalat/Muut: Toffee, Fazer Pätkis Konvehti, Klementiinit, Friggs Maissikakku Kvinoa, Pellavansiemen Ja Merisuola, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Café Picnic Kana-BBQ Patonki, Mantelit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|