Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 97,40g | Hh: 206,35g.
Lounas: Bimi Broccolini, Maggi Kasvisliemikuutio, Heinz Worcester Sauce, Herkkusieni, Penne, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Tomaattipyre, Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Kotipizza Chilimajoneesi, Kotipizza Tulinen Kana Kotzone. Välipalat/Muut: Nick's Cookies & Cream, Fazer Pätkis Konvehti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Mantelit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|