Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 104,35g | Prot: 73,98g | Hh: 265,57g.
Lounas: McDonald's Salsa & Sour Cream Crispy Chicken McWrap, Hellmann's Majoneesi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Chili Cheese Tops. Päivällinen: Joulutorttu. Välipalat/Muut: Taffel Sips (30g), Soijakastike, Fuku Sushilajitelma 9 Kpl, Valio Vaalea Glögi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|