Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 96,85g | Hh: 88,45g.
Aamiainen: Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Omenat. Lounas: Baba Original Hummus, Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä, Kartanon Ruisleipä. Päivällinen: Seesamöljy, Findus Wok Classic, Jalotofu Marinoitu. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|