|
Oh my god! Pakko olla nesteitä 😇
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 65,48g | Hh: 261,28g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Vaasan Ruispalat, Avokado, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Päivällinen: Sweet Corner Englannin Lakritsi, Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Maitokahvi, Fazer Käpykakku . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydney.jo.
|