Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4314 kcal
|
Rasva: 195,12g | Prot: 176,56g | Hh: 414,18g.
Aamiainen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Холодец, Жареное Яйцо, Яблоко. Lounas: Никитин Семечки Жареные, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Старка Настойка, Варенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Яблоко, Манная Крупа, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Päivällinen: Шоколад, Лук, Сельдь Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Женский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|