Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 89,40g | Hh: 219,42g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Яйцо, Конфеты из сухофруктов, Bahçıvan Tost Peyniri, Сахар, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сарафаново Молоко 3,7%. Lounas: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сарафаново Молоко 3,7%, ВкусВилл Хурма. Päivällinen: Помидоры, Фундук Фундук, Морковь. Välipalat/Muut: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ашан Дорадо, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Tost Peyniri. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|