Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 79,42g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Joulukinkku, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mama Spicy Chicken. Lounas: Boltsi Grilli-Lapanen. Päivällinen: Maustekakku, Auran Mieto Sinappi, Joulukinkku. Välipalat/Muut: Maustekakku, Maustekurkku (Hapan), Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Kuningatarmarjat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|