Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 15,62g | Prot: 13,50g | Hh: 37,57g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan 100% Kaura (33g). Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Lindt Lindor. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|