|
Hyvää uutta vuotta kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa vuodesta 2023! itse mökkeilyt. Syönyt hyvin ja liikkunut mitä liukkauksilta ja sateelta viitsinyt ja koira lähtenyt. Seuraava tavoite ensi vuonna on seuraavat 5kg pois ja sitten eteenpäin.
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|