Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4023 kcal
|
Rasva: 239,74g | Prot: 173,48g | Hh: 309,86g.
Aamiainen: Тирамису, Банан, Шоколад, Оливки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хурма, Греческий Салат, Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Мясо по-Французски. Päivällinen: Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гранат, Грейпфрут, Киви, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|