Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 84,73g | Hh: 285,72g.
Lounas: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Miyata Sushi Soy Sauce, Fuku Sushilajitelma 9 Kpl. Päivällinen: Kuusamon Gouda, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Dronningholm Mansikkahillo, Riitan Herkku Räiskäleet, Annas Pipari, Espresso House Red Velvet Pulla, Mantelit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|