Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 128,40g | Hh: 290,56g.
Aamiainen: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Финик, Куриное Филе, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Тнува Молоко 3%, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Päivällinen: Тнува Молоко 3%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), ВкусВилл Хурма. Välipalat/Muut: Сахар, Тнува Молоко 3%, Мёд, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne, Сельдь под шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|