Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 114,96g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Sunbeam Large White Bread, Athenos Feta Cheese, Butter, Egg White, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain. Päivällinen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Island Farms 2% Cottage Cheese, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Välipalat/Muut: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Valu Time Oven Toasted Peanut Butter on Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
There you go! You and Swedish are kicking it! (lowkeylife)
04 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
It. Has. To. Get. Done.
I’m embarrassed over my behavior but I’m also the only one who can course correct. FL has bikini weather all year long, no room for slacking off anymore 😂😂😂
04 tammi 23 jäseneltä: Lowkeylife
|
04 tammi 23 jäseneltä: _bec_ca
|
KBobby- a true troll knows to put his profile to private. Yes, Becca- day 4. So far so good. LOL- only 361 more days of this to get back off what I gained. Swedish- I am thankful for sweater weather! LOL That's for sure. If I ever wore a bikini, I would guess I was 5 years old. Thanks, HCB!
04 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
04 tammi 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
"I am a supriror human being and am better than almost every person." well, okay then!
04 tammi 23 jäseneltä: Katsolo
|
Yes. His spelling is supriror. 😄
04 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
Now I remember why I lost weight here; all the funny commentary and drama keeps me busy and I forget that I like snacking all the damn time. Oh also not having the snacks to snack on help 🤣🤣🤣
04 tammi 23 jäseneltä: Lowkeylife
|
04 tammi 23 jäseneltä: John10251
|
04 tammi 23 jäseneltä: Katsolo
|
04 tammi 23 jäseneltä: StormsGirl
|
04 tammi 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
“Shut the front door!” Whoosh! Down you go! 🙌🙌
04 tammi 23 jäseneltä: Redporchlady
|
I wish I had a supiror brain
05 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|