Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 78,87g | Hh: 184,64g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Pakkasmarja Tehosekoitus. Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: Naapurin Maalaiskana Kanatikkari Hot & Fruity, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Kotimaista Mutakakku, K-Menu Viipaloidut Herkkusienet, Mama Spicy Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|